زيت زيتون

2026-07-08

برغر الدجاج الصحي

برغر الدجاج الصحي .. لتحضري لأطفالك وجبتهم المفضلة بطريقة صحية وفي مطبخك، قدمي لهم ساندويشات الدجاج المفضلة لديهم، برغر الدجاج الصحي، بخطوات واضحة وبسيطة، قدمي لهم كل ما هو صحي ومفيد ولذيذ

2026-07-08

سلطة عشبة الحميضة مع المانغو الخضراء

أعدّ "الشيف" رباح سمرة في مطعم "الرمال السبعة" بدبي، هذه الوصفة من البحرين

2026-07-08

سلطة الكينوا بالمانغو للرجيم

أعدّ "الشيف" داوود حنا من SECRETS DE VATEL CATERING SERVICES في المنصورية بلبنان، هذا الطبق الفريد لرجيمك المثالي

2026-07-08

سلطة الجرجير مع جبن البارميزان

يعتبر الجرجير من الخضار الغنية بالعناصر الغذائية، نقدم لك طريقة عمل سلطة الجرجير مع جبن البارميزان الشهية، بخطوات قليلة، وبأقل جهد، زيني مائدتك بأطباق السلطات الشهية والمميزة والصحية  اقرئي ايضاً : سلطة العنب والجوز والجبن .. وصفة مبتكرة    

2026-07-08

بالفيديو: سلطة الفطر المشوي

لعشاق الفطر، نقدم لكم طبق سلطة شهي جداً وسريع التحضير، سلطة الفطر المشوي كله لذة وصحة

2026-07-08

تشيلي كون كارني صحي للوقاية من سرطان الثدي

نسعى دائماً في "مطبخ سيدتي" لتقديم كل ما هو صحي ومفيد من الأطعمة، تعلمي طريقة عمل تشيلي كون كارني صحي للوقاية من سرطان الثدي، أنعمي بالصحة وحضري أغذية تحارب سرطان الثدي

2026-07-08

سلطة السبانخ مع جبن الفيتا

سلطة السبانخ مع جبن الفيتا .. أبدعي بتقديم الأطباق الجانبية ، وقدمي على سفرتك وصفات السبانخ بطبق سلطة مع جبن الفيتا المميز والشهي 

2026-07-08

سلطة الفاصوليا البيضاء

سلطة الفاصوليا البيضاء.. تعدّ الفاصوليا البيضاء من البقوليات المغذية و اللذيذة.. تعرفي على طريقة تحضير سلطة الفاصوليا البيضاء الشهية والمغذية

2026-07-08

سلطة الفاصوليا الحمراء مع الجرجير والطماطم

سلطة الفاصوليا الحمراء مع الجرجير والطماطم .. تميزي بتقديمك أطيب السلطات المحضرة بالفاصوليا الحمراء الشهية والطيبة، وصفة تستحق التجربة