زيت زيتون

2026-07-08

سباغيتي بالبروكولي والتونة للرجيم

سباغيني بالبروكولي والتونة للرجيم .. من أشهر الأطباق في المطبخ الإيطالي هو طبق السباغيتي.. حضرناه لك كطبق للرجيم بأقل السعرات الحرارية بطعم البروكولي والتونة اللذيذة .. شاهدي أيضاً الفيتوتشيني مع الدجاج والبروكولي .. من المطبخ الإيطالي

2026-07-08

البروكولي المشوي مع جبن البارميزان للرجيم

يعتبر البروكولي من الخضار التي تساعد في التقليل من الشهية، وذلك لاحتوائه على الألياف التي تساعد الجسم على الشعور بالشبع، لهذا فهو يوصف لمن يتبعون الحمية ويسعون لتقليل أوزانهم، حضرنا لك .. البروكولي المشوي مع جبن البارميزان للرجيم .. وجبة مشوية مشبعة وشهية وبأقل السعرات الحرارية 

فيديو

2026-07-08

سجق بالبصل والخضار بالفيديو

سجق بالبصل والخضار بالفيديو .. شاهدي بالفيديو طريقة عمل وصفات السجق المميزة، وقدميه ساخناً بجانب الخبز العربي كطبق لذيذ بطعم دبس الرمان الرائع  شاهدي:  صينية السجق مع الخضار والجبن بالفيديو

فيديو

2026-07-08

بيكاتا بالخضار

طريقة عمل بيكاتا بالخضار خطوة بخطوة بـ13 مكونات. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 3 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

فيديو

2026-07-08

ميني معجنات الجبنة والزعتر لأطفالك بالفيديو

شاهدي فيديو ميني معجنات الجبنة والزعتر لأطفالك.. وحضري لأطفالك وجبتهم المدرسية الصحية والشهية والتي يحبونها بكل الأوقات.. نقدم لك هذه الوصفة ضمن حملة #غذيهم_صح ، حضري كمية من ميني المعجنات واحتفظي بها لأطفالك ولوجباتهم المدرسية   الوصفة من إعداد السيدة نسرين قطناني حضرتها خصيصاً لمطبخ سيدتي 

فيديو

2026-07-08

بطاطس حارة بالفيديو

بطاطس حارة بالفيديو .. لعشاق الوصفات الحارة، نقدم لك وصفة مقبلات بالفيديو، طبق سريع وشهي ومميز من البطاطس المحببة للجميع، شاهدي الفيديو وشاركينا تجربتك 

فيديو

2026-07-08

بالفيديو بروسكيتا بالطماطم والفطر

أعدّ "الشيف" جورج دكاك في مطعم "بوبولو" POPOLO، ببيروت، هذا الطبق الشهي

فيديو

2026-07-08

ساندويش صحي للأطفال بالفيديو

طريقة عمل ساندويش صحي للأطفال بالفيديو خطوة بخطوة بـ18 مكونات. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

فيديو

2026-07-08

ساندويش الزعتر والطماطم / ساندويش التيركي مع اللبنة بالفيديو

نقدم لك عدة أشكال من الساندويشات الطيبة والمناسبة تحضيرها لأطفالك كوجبة مدرسية شهية وصحية  شاهدي فيديو ساندويش الزعتر والطماطم / وساندويش التيركي مع اللبنة من تقديم السيدة نسرين قطناني خصيصاً لمطبخ سيدتي