زيت زيتون

2026-07-08

حمسة الباذنجان بالثوم والفلفل الحار

حمسة الباذنجان بالثوم والفلفل الحار  ... من الأطباق الجانبية السهلة في المطبخ العربي، جربي وصفات الباذنجان المميزة بطعمها الحار مع تتبيلة الثوم المميزة، جربيها الآن وقدميها ساخنة شاهدي:  حمسة الفول بالطماطم بالفيديو

فيديو

2026-07-08

سلطة البقوليات الغنية بالبروتين بالفيديو

سلطة البقوليات الغنية بالبروتين بالفيديو... شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وقدمي لعائلتك وصفة غنية بالبروتين النباتي لزيادة في مناعة الجسم ضد الأمراض، تعرفي على الطريقة السهلة في تحضيرها وزيني سفرتك بكل ما لذّ وطاب من وصفات السلطات المغذية والصحية تعلمي أيضاً:  سموذي الموز بالسبانخ والليمون لرفع المناعة

2026-07-08

دجاج اليوم مشوي بالليمون والنعنع

دجاج اليوم مشوي بالليمون والنعنع ... وصفة شهية ومبتكرة للدجاج كبير الحجم! حضري طبقًا مميزًا على سفرتكِ بدجاج اليوم (وزن 1000 - 1200 غم ) مع مزيج الليمون والنعناع المنعش! واستمتعي بهذه الوجبة الصحية مع دجاج اليوم، المربى في مزارع محررة من الأقفاص، بتغذية نباتية 100% شاهدي:  دجاج اليوم المشوي بالفرن المحشي بالكينوا والأعشاب بالفيديو

2026-07-08

فصوليا خضراء باللحم

فصوليا خضراء باللحم ... يحتوي كوب الفاصولياء الخضراء المسلوق الواحد على ما يقارب 13% من الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين C، حضري على سفرتك وصفات اللحوم الشهية مع الخضار الصحية شاهدي:  الفاصوليا الخضراء بالفيديو

2026-07-08

كباب هندي سهل وسريع

كباب هندي سهل وسريع ... يعتبر الكباب الهندي من أشهر أنواع وصفات الكباب على السفرة، تعلمي كيفية تحضيره بطريقة عمل سهلة وسريعة وبالصحة والعافية شاهدي:  كباب بالصينية بالفيديو

2026-07-08

سمك فيليه مشوي صحي لمرضى سرطان الثدي

سمك فيليه مشوي صحي لمرضى سرطان الثدي ... تعتبر وصفات الأسماك من أهم الأغذية لعلاج السرطان بمختلف أنواعه، والأكثر فائدة، جربي تحضير وصفات صحية لمرضى سرطان الثدي بأسهل الخطوات تعلمي أيضاً:  سلمون بالشاي الأخضر لمحاربة سرطان الثدي    

2026-07-08

سلطة الدجاج بالحمضيات والأعشاب

سلطة الدجاج بالحمضيات والأعشاب ... حضري معنا اليوم على سفرتك، طريقة عمل سلطات الدجاج المنوعة مع تشكيلة من الأعشاب والحمضيات، جربيها وقدمي أطيب الأطباق الجانبية الصحية لكِ ولأسرتكِ شاهدي:  سلطة الدجاج بالبطاطس والمايونيز بالفيديو  

2026-07-08

منقوشة التيركي بالجبن

منقوشة التيركي بالجبن .. حضري على سفرتك أطيب وصفات المناقيش الطيبة بطعم التيركي مع جبن الشيدر والموزاريلا، طعمها رائع لوجبة فطور مميزة تعلمي أيضاً:  خلطة الزعتر الأخضر الفلسطيني  

2026-07-08

طريقة عمل سلطة المكرونة بالزيتون

طريقة عمل سلطة المكرونة بالزيتون خطوة بخطوة بـ7 مكونات وفي 45 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.