ذرة
الوصفات
2026-07-08
كاساديا الكوسا بالذرة
كاساديا الكوسا بالذرة .. حضرنا لك من المطبخ المكسيكي أشهى المقبلات الساخنة الشهية بطعم الكوسا المميزة
2026-07-08
سلطة الدجاج بالذرة والمايونيز
سلطة الدجاج بالذرة والمايونيز .. حضري أطيب سلطات الدجاج على سفرتك وتعلمي سلطة الدجاج بنكهة الذرة والمايونيز الطيب
2026-07-08
سلطة الكينوا مع الذرة والزيتون
سلطة الكينوا مع الذرة والزيتون .. من أسهل وأشهى وصفات الكينوا الغنية والمليئة بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة، جربي تحضريها وشاركينا رأيك بالطعم
2026-07-08
سلطة الكينوا وقطع الدجاج للرجيم خطوة بخطوة بالصور
سلطة الكينوا وقطع الدجاج للرجيم خطوة بخطوة بالصور .. قدمت السيدة نسرين قطناني هذه الوصفة المليئة بالبروتين، والشهية كوجبة متكاملة وتقدم مع اللبن الزبادي خصيصاً لمطبخ سيدتي بالخطوات لتتمتعي بصحة وفائدة أثناء اتباعك للحمية
2026-07-08
شوربة الدجاج والمعكرونة بالذرة
شوربة الدجاج والمعكرونة بالذرة.. استمتعي بتناول أشهى الأطباق الجانبية مع وجبة ساخنة وطيبة من تحضير مدونة الطعام منار مجدي، شوربة الدجاج والمعكرونة بالذرة، طعمها طيب وساحر ويستحق التجربة
2026-07-08
كينوا نباتي بالفلفل الحار لمرضى السكري
تعد أطباق الكينوا كطبق كينوا نباتي بالفلفل الحار لمرضى السكري.. غني بالبروتين.. نظرًا لوجود أنواع مختلفة من البقوليات (الفاصوليا الشائعة والزبدة والبقوليات السوداء)، ويتم تجميد هذا الطبق حيث يسهل إعداده وحشوه. يُقدم مُغطى بالبيض المسلوق والأفوكادو وخبز مُحمص من البروتين على الجوانب، طبق مناسب لمرضى السكري
2026-07-08
لفائف الدجاج بالخضار لمقبلات مميزة
لكل منا شهية ورغبة بتناول بعض المأكولات والأكلات والبعض الآخر لا.. ولكن هذا الطبق من المقبلات لفائف الدجاج بالخضار هو المفضل والمتفق عليه وعلى طعمه الرائع لدى الجميع لاحتوائه على الخضار السلسة الطعم وعجينة السبرينغ رول الهشة والطيبة عند القلي .. قدمي هذا الطبق من المقبلات الشهية وتمتعي بأطيب وجبة
2026-07-08
شوربة الخضار الغنية للرجيم
اجمعي الخضار بطبق واحد شهي للرجيم، وتعلمي طريقة عمل شوربة الخضار الغنية للرجيم، وصفة طيبة وسريعة وقليلة السعرات الحرارية
فيديو
2026-07-08
طبق البروتين
طريقة عمل طبق البروتين خطوة بخطوة بـ9 مكونات وفي 40 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 3 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
