افوكادو باللبن
تفاح محمر صحي في الفرن
ستيك اللحم بالثوم وصوص البرتقال
عصير الفواكه
خرشوف بالمخلل
بيستو جرجير
فخذة روستد
مشروب الشاي الاخضر بالليمون
مشروب معالج للزكام
