وصفات اكل في مكوناتها تونة مطبوخة

الوصفات

2023-10-17

طريقة عمل تورتة التونة

تورتة التونة ، تارت خفيف وشهي للفطور مع خليط التونة والزيتون مع توابل الكزبرة والكمون والبقدونس المفروم في داخلها، ويتم تقديمها بشكل دافئ مع شرائح المخلل أو مع صلصة التغميس المفضلة لدينا .

2023-10-17

طريقة عمل فطيرة الارز بالفرن

فطيرة الارز بالفرن ، قالب أرز المشوي بالفرن مع خليط اللحم الوردي للسمك التونة الصحي، ويتم دمج المكونات بخليط البيض وجبنة البارميزان، ويتم تتبيل الطبق أيضاً بالخضار مع البصل والثوم والكرفس والفليفلة، ويخبز بالفرن ويقدم عادة مع أطباق السلطة .

2023-10-17

طريقة عمل فطائر التونه بالفرن اللذيذة

فطائر التونه بالفرن مغذية وغنية بالبروتينات والأحماض الدهنية المتمثلة بالأوميغا 3 الموجودة بلحم السمك والمواد المغذية بالفطر، لدعم النشاط والذاكرة والتركيز، ويتم إعدادها بالفرن بعد دهنها بالزبدة ورشها بفتات خبز التورتيلا .