لوجبة غداء سريعة ومشبعة حضري ايدام البطاطس بالتونة وقدميه ساخنا مع الخبز البلدي. سيعجبك أيضًا: كانيلونى باللحم المفروم والصلصه
المقادير
- - معجون طماطم
- - زيت نباتي
- - بقدونس (طازج)
- - تونة
- - ملح وفلفل
- - بصلة (مفروم)
- - ثوم (مفروم)
- - عصير طماطم
خطوات التحضير
-
1
شوحي البصل والثوم في الزيت النباتي م حتى تحصلين علي اللون الذهبي.
-
2
ثم أضيفي البقدونس، الطماطم والكزبرة ثم نكهي بالملح والفلفل الأسود وحركي لحوالى دقيقة.
-
3
?زيدي معجون الطماطم، التونة والبطاطس وامزجي الخليط.
-
4
اتركيه علي نار هادئة لمدة 5 دقائق
-
5
?بعدها أضيفي عصير الطماطم واتركي الخليط على نار متوسطة مع التقليب من حين لآخر حتى يكثف.
-
6
قدميه ساخنا بجانب الخبز البلدي.