بطريقة صحية ومكونات بسيطة حضري طبق الأرز المناسب للرجيم ولا تخش أي زيادة بوزنك.

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    ?قومي بغسل الأرز ثم صفيه من الماء ثم ضعيه في ماء دافئ.

  • 2

    ?ثم صبي الماء في قدرٍمع الملح وضعي القدر على النار وذلك حتى يغلي الماء.

  • 3

    ?ثم اقلي البصل في الزيت داخل قدروحين يذبل البصل اضيفي الأرز المنقوع بعد تصفيته من الماء وقلبي المكوِنان.

  • 4

    ?وبعد أن يغلي الماء أضيفي إلى القدر الأرز والبصل ثم اطهى الأرز لحوالي 30 دقيقة وبعدها ارفعي  القدر عن النار.

  • 5

    ثم اسكبي الأرز البني في طبق التقديم.