صينية فاصوليا بالفرن طبق بسيط وسهل التحضير، لإعداد صينية الفاصولياء الخضراء مع الجبنة واللحمة في الفرن ، و صينية فاصوليا بالفرن هي طبق شعبي في كندا والولايات المتحدة، وجيد لمائدة الغداء، مع صحن السلطة والصلصة التي تحبينها
المقادير
- 1 كيلو فاصوليا خضراء (طازج)
- 4 شريحة من اللحم البقري
- 3 فص ثوم (مفروم)
- 1 فليفلة حمراء حلوة (مفروم)
- 0.5 بصلة كبيرة (مفروم)
- 4 ملعقة كبيرة زبدة
- 4 ملعقة طحين عادي
- 0.5 كوب 2 حليب
- 0.5 كوب الحليب مع القشدة (مخفوق)
- الملح والفلفل الأسود ال الطازج (مطحون)
- رشّة صغيرة من مسحوق فليفلة حمراء
- 1 كوب جبن الشيدر (مبشور)
- 1 كوب فتات الخبز
خطوات التحضير
-
1
قطعي الفاصولياء الخضراء لنصفين، وضعيها في الماء المغلي المملح، حتى تصبح طرية لمدة 3 إلى 4 دقائق
-
2
أخرجي الفاصولياء، وضعيها مباشرة في وعاء المياه المثلجة، لوقف عملية الطبخ، وضعيها جانباً
-
3
ضعي شرائح اللحم مع الزيت في مقلاة، على نار متوسطة الحرارة لمدة 2 دقيقة، ثم أضيفي الفلفل والثوم والبصل،
-
4
استمري بالطهي 3 - 5 دقائق أو حتى يتم ينضج اللحم، ويصبح البصل ذهبياً، ثم أزيلي المقلاة عن النار وضعيها جانباً
-
5
في مقلاة أخرى، ضعي الزبدة لتذوب على نار متوسطة، ورشي الطحين بالمقلاة، مع الخفق، ويطهى لمدة 1 - 2 دقيقة
-
6
اسكبي الحليب ومخفوق القشدة، واستمري بالطهي، مع الخفق، حتى تتكاثف الصلصة، لحوالي 2 دقيقة
-
7
أضيفي 1 ملعقة صغيرة ونصف من الملح، وبعض الفلفل الأسود، ثم أضيفي مبشور الجبن، وحركي حتى يذوب الجبن، وأوقفي الحرارة
-
8
أضيفي اللحم إلى الصلصة مع التقليب، ثم أضيفي الفاصوليا الخضراء وحركي بلطف
-
9
اسكبي المكونات في طبق الفرن وضعي على سطحه فتات الخبز
-
10
اخبزي الطبق بالفرن، على درجة 350 درجة لحوالي 30 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية
-
11
ويصبح الطبق جاهزاً للتقديم ساخناً أو دافئاً حسب الرغبة، بعد رش مسحوق الفليفلة الحمراء المجففة على سطحه
هذا هو! لقد صنعت صينية فاصوليا خضراء لذيذة في الفرن. أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة ووجدت أنها سهلة المتابعة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. أحب أن أسمع منك!