طريقة عمل سموثى السبانخ و الموز و الأفوكادو بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثى السبانخ و الموز و الأفوكادو سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    إضربى فى الخلاط  الموز و الأفوكادو والسبانخ و الحليب و مكعبات الثلج والعسل و مستخلص الفانيليا معاً في الخلاط حتى تصبح ناعمة .