طريقة عمل سموثى الأفوكادو و التوت الأحمر

طريقة عمل سموثى الأفوكادو و التوت الأحمر بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثى الأفوكادو و التوت الأحمر سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

• 1 كوب حليب جوز الهند
• 1 كوب فراولة مجمدة
• 1 كوب توت أحمر مجمد
• 1 موزة (ناضجة)
• 1  أفوكادو (ناضجة)

خطوات التحضير

• 1

  ضعى حليب جوز الهند في الخلاط بسرعة عالية .

• 2

  ثم أضيفى الفاكهة المجمدة الموز والأفوكادو و التوت الأحمر و الفراولة إلى خلاط  .

• 3

  ثم قومى بمزج جميع المكونات حتى تصبح ناعمة.