سلطة مكرونة الوان صحية
المقادير
- 0.5 كيلو مكرونة var zflag_nid=; var zflag_cid=196; var zflag_sid=6; var zflag_width=65; var zflag_height=40; var zflag_sz=41; (2273)
- بولة فلفل ألوان
- بوله بصل أخضر (مقطع شرائح)
- بوله مشروم طازج (مقطع شرائح)
- شريحة بوله زيتون أسود
- بوله ذرة صفراء
- مكعب بوله صدور دجاج (مسلوق)
- 0.25 كوب زيت زيتون
- 6 ملعقة كبيرة مردة
- ملعقة كبيرة كاتشب
- ملح
- فلفل أسود
- ملعقة كبيرة مايونيز لايت
خطوات التحضير
-
1
اخلطي المايونيز مع ملعقتين الكاتشب و ملعقة مستردة و زيت الزيتون و القليل من الملح و قلبي جيدا
-
2
اضيفي الذرة الحلوة و الزيتون و الفلفل الاحمر و الاصفر و الاخضر ثم اضيفي الفراخ و المشروم و قلبي
-
3
تضاف المكرونة بالتدريج مع استمرار التقليب و قدميها
