طريقة عمل سلطة التونا للرجيم بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة التونا للرجيم سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- 4 علبة - تونة محفوظة في الماء، مصفاة بشكل جيد
- - بصلة متوسطة مفرومة ناعماً ( كوب وثلث)
- مكعب - تفاحة منزوعة البذور و إلى (مقطع)
- حبة - أفوكادو، مقطعة إلى مكعبات (مع إزالة القشر والبذرة)
- كوب - مايونيز، (حسب الذوق)
- 0.5 ملعقة صغيرة - من عصير الليمون الطازج، (حسب الذوق)
- 0.5 كوب - جوز ، أو شرائح لوز محمص (مفروم)
- - قليل من الفلفل الأسود
وهذه هي الطريقة التي تصنع بها سلطة التونة للرجيم! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة ووجدتها مفيدة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وإذا كنت ترغب في مواكبة أحدث وصفاتنا، فتأكد من متابعتنا على Facebook و Twitter.