طريقة عمل سلطة السبانخ والجرجير بالفول السوداني

سلطة السبانخ والجرجير بالفول السوداني

المقادير

• 2 كوب سبانخ بيبي
• 2 كوب جرجير بيبي
• 1 ملعقة كبيرة خل
• 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
• 0.25 ملعقة صغيرة شطة جافة (مجروش)
• 3 ملعقة كبيرة فول سوداني (محمص)

خطوات التحضير

• 1

  تخلط أوراق السبانخ والجرجير

• 2

  يخلط الخل وعصير الليمون والشطة ويضاف على وجه اوراق الجرجير والسبانخ

• 3

  يحمص الفول السوانى ويضاف على الوجه

• 4

  تقدم السلطة

هذه السلطة مثالية لوجبة غداء خفيفة أو كطبق جانبي. إنه طازج وصحي وقليل من القرمشة من الفول السوداني. آمل أن تستمتع به!