السبانخ بصلصة الطماطم طب شهي و مميز لأنه عادة ما يتم طهي السبانخ خضراء وحدها مع الأرز ، سواء باللحمة أو بالزيت إلا أن هذه الوصفة تحمل مكونات جديدة لتحضير طبق مصري تقليدي وهو السبانخ بالطماطم حيث يتم طبخ السبانخ بعصير الطماطم مع اللحم والبصل والتوابل ويكون الطبق جاهزاً خلال 25 دقيقة فقط .
المقادير
- 0.5 كيلو لحم بقر (مفروم)
- 1 ملعقة صغيرة بهار (حلو)
- 1 بصلة (مفروم)
- 3 فص ثوم (مهروس)
- 0.5 ملعقة صغيرة 1 ملعقة كبيرة كزبرة يابسة +
- 1 كوب ماء
- 2 كوب طماطم (مهروس)
- 1 كوب مرق
- 3 كوب سبانخ (مفروم)
- ملح وفلفل أسود (حسب الذوق)
خطوات التحضير
-
1
نحمي قدر كبير على نار متوسطة إلى عالية ثم نضيف القليل من الزيت ونسخنه ثم نضيف اللحم والبهار الحلو وملح وفلفل أسود ونحرك حتى يكتسب اللحم لوناً بنياً .
-
2
بعدها نضيف البصل المفروم والثوم و1 ملعقة كبيرة كزبرة يابسة ونحرك حتى يصبح البصل طرياً .
-
3
نضيف 1 كوب ماء بحيث يغمر اللحم ونتركه يغلي على نار عالية ثم نخفف النار ونترك القدر بلا غطاء حتى يتم امتصاص الماء تماماً .
-
4
نضيف الطماطم المهروسة والمرق ونحرك المكونات معاً جيداً ثم نضيف السبانخ وملعقة صغيرة كزبرة ونترك السبانخ على نار هادئة حتى تذبل وبذلك يصبح الطبق جاهزاً للتقديم مع الأرز الأبيض .
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة من السبانخ بصلصة الطماطم. إذا كان لديك أي أسئلة أو ملاحظات، فلا تتردد في ترك تعليق أدناه. أحب أن أسمع منك!