لسان عصفور بالسبانخ
المقادير
- 1966654041 لسان عصفور var zflag_nid=; var zflag_cid=196; var zflag_sid=6; var zflag_width=65; var zflag_height=40; var zflag_sz=41; (2273)
- سبانخ مجمدة
- ثوم (مفروم)
- بصل (مفروم)
- كريمة
- زيت
- زبدة
- بارميزان (مبشور)
- جوزة الطيب
- ماء مغلى
خطوات التحضير
-
1
شوحى لسان العصفور مع الزيت و الزبدة ثم ضيفي البصل و الثوم
-
2
ضيفى الثوم و السبانخ و يقلبوا جيدا لمدة 2 دقيقة
-
3
ضيفى السبانخ المصفاه تماما من الماء الزائد ثم الكريمة و جوزة الطيب