طريقة عمل الممبار بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير الممبار سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- 0.5 كيلو ممبار نظيف
- زيت (للقلي)
- 2 كوب أرز
- 0.25 كوب شبت (مفروم)
- 0.25 كوب كزبرة (مفروم)
- 0.25 كوب بقدونس (مفروم)
- 2 حبة كبيرة بصل (مفروم ناعم)
- 2 كوب عصير طماطم
- 2 ملعقة كبيرة ملح (ملعقة طعام)
- 1 ملعقة كبيرة فلفل أسود (ملعقة طعام)
- 2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم (ملعقة طعام)
- رشّة كمون
- رشّة قرفة
- رشّة جوزة الطيب
- رشّة شطة
- رشّة نعناع مجفف
- 4 فص ثوم (مهروس)
- زيت
- 1 حبة بصل أرباع
- 1 حبة جرز
- 1 حزمة كرفس (مقطع)
- ورق لورا
- 6 حبة فصوص ان (هيل)
- 6 فص 1 مكة
- ماء (مغلي)
مل وصفة مشابهة: طريقة عممبار باللحمة ال
- يجب عدم حشو الممبار بشكل زائد حتى لا ينفجر أثناء السلق.
- مقدار يمكن إضافة من اللحمة ال لخليط الحشوة لزيادة القيمة الغذائية للوصفة. (مفروم)
- يجب عدم الإكثار من تناول الممبار لأنه يحتوي على الدهون المشبعة.
- 0.25 كيلو يحتوي كل من الممبار المحشي على 500 سعر حراري.
خطوات التحضير
-
1
نبدأ بتحضير الحشو .. في وعاء كبير وعلى نار متوسطة، نضع الزيت والبصل، ونقلبهم حتى يذبل البصل ويلين.
-
2
نضيف الثوم، ونقلبه لمدة دقيقة، ثم نضيف عصير الطماطم وصلصة الطماطم، ونقلب مرة أخرى.
-
3
نتبل الخيط بالملح والفلفل الأسود والقرفة والكمون والشطة وجوزة الطيب والنعناع، ونقلبه جيداً حتى يبدأ في الغليان، ثم نرفعه من على النار، ونضيف الشبت والبقدونس والكزبرة والأرز، ونقلب حتى تتجانس المكونات، ونتركها جانباً لتهدأ.
-
4
نحشي الممبار بالخليط ولكن دون أن يمتلئ حتى لا ينفجر أثناء السلق، ونضعه جانباً حتى نحضر ماء السلق.
-
5
في وعاء كبير وعلى نار مرتفعة، نضع الماء ونضع فيه البصل والكرفس والجزر والكرات والحبهان وورق اللورا والمستكة حتى يغلي.
-
6
نسلق الممبار في الماء لمدة 30 دقيقة حتى ينضج، ثم نرفعه في مصفاه جانباً.
-
7
في مقلاه واسعة وعلى نار متوسطة، نضع الزيت حتى يسخن "يقدح".
-
8
نقلي الممبار في الزيت، ونقلبه على الجانبين حتى يحمر.
-
9
نرفع الممبار على ورق مطبخ ليتخلص من الزيت الزائد.
-
10
نرص الممبار في طبق واسع، ونقدمه ساخن مع الفتة.
وهذا كل شيء في الوقت الحالي على طريقة عمل Mumbar. أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه النظرة السريعة على أساليبهم، ويرجى التحقق مرة أخرى قريبًا لمزيد من النظرات المتعمقة على المنظمات الإجرامية الأخرى. كما هو الحال دائمًا، إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه.