طريقة عمل الفريك مع الموزة الضانى بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير الفريك مع الموزة الضانى سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- كيلو لحم موز ضاني
- 0.25 كيلو بصل حشن (مفروم)
- ماء بصلة كبيرة (مبشور)
- ملح وفلفل وجوزة الطيب
- 35 فريك 3 ساعات ومغسول 5 مرات (منقوع)
- طماطم ه (مبشور)
- فص ثوم
- زعتر وروزماري
- قرن فلفل (حار)
- مكعب جزره ه (ناعم)
- ملعقه صلصه
- زبيب ومكسرات
- 2 عود عود كرفس و كرات ين (مفروم)
خطوات التحضير
-
1
?في بولة نتبل اللحم بالطماطم المبشورة والفلفل الأسود الفريش وماء البصل وملح ومبشور جوزة الطيب.
-
2
في أناء طهى به ملعقه زبده نضع قطع اللحمة ومعها ثوم مبشور وزعتر فريش ونقلبها ثم نضع قرن فلفل حار سليم وقليل من الروزماري وزيت الزيتون ونقلبها .
-
3
في أناء آخر نضع قليل من الزيت ثم البصل وجزرة مكعبات وكرفس وكرات مقطعة قطع صغيرة ويقلب ويشــــوح ثم نضـــع الفريك ويقلب لمدة 5 دقايق ثم نضيف صلصة الطماطم ثم نضيف الزبيب.
-
4
يضاف شوربة مغلية تغطي الفريك وتعلوه باثنين سم علي الاقل.
-
5
ثم نتركه على نار هادئة حتى بعد الفريك مايتشرب الشوربة ثم نضيف زبدة على وجه الفريك .
-
6
?في بايركس نرص اللحمة وننزل بالصوص النازل منها وقرن الفلفل الحار كما هو سليم ثم الفريك وشوية بقدونس مفروم وندخلها الفرن حتى اكتمال السوى.