طريقة عمل فريتاتا الخضروات والشيدر المدخن بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير فريتاتا الخضروات والشيدر المدخن سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- 1 كوب بروكلي زهرات صغيرة (مقطع)
- 120 جم خضروات سلطة ورقية مشكلة
- 100 جم مشروم أربع (مقطع)
- 85 جم جبن شيدر مدخن مبشور (أو جبنة شيدر ذات نوعية جيدة)
- 25 شريحة 2 ثمرة بطاطس متوسطة تغسل جيداً وتقطه سُمكها حوالي 5 ملم
- 1 ثمرة بصل أخضر (مقطعة شرائح رقيقة)
- 1 ثمرة بصل خشن (مفروم)
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 1 ملعقة كبيرة نعناع طازج خشن (مفروم)
- 1 ملعقة كبيرة بقدونس طازج خشن (مفروم)
- 1 ملعقة كبيرة تشافيز طازج مفروم ناعم (ورق بصل / ثوم معمر)
- 1.5 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 2 ملعقة شاي خل عنب أحمر
- 6 ملعقة 1 شاي مردة ديجون
- 0.5 ملعقة شاي صوص تاباسكو (صوص شطة حارة)
- 12 بيضة كبيرة
خطوات التحضير
-
1
يملئ نصف إناء كبير بالماء و الملح و يترك ليغلي على نار عالية .
-
2
تطهى شرائح البطاطس لمدة 2 دقيقة حتى مجرد يلين ثم يصفى و نعيد المياه للإناء و يترك ليغلي ثم يضاف البروكلي للماء المغلي و يطهى لمدة 1 دقيقة حتى يلين و يصفى .
-
3
يسخن الفرن إلى 180 درجة مئوية و تسخن طاسة مقاس 27 سم غير لاصقة على نار متوسطة ثم يضاف 1 ملعقة كبيرة زيت وتضاف البطاطس و يطهى لمدة 2 دقيقة حتى تصبح تحمر البطاطس .
-
4
يضاف البروكلي والبصل والمشروم وباقي الزيت و يتبل بالملح والفلفل و يطهى على نار عالية لمدة 3-4 دقائق حتى تحمر الخضروات و تلين .
-
5
نخفض الحرارة لمنخفضة و في طبق كبير و يخفق البيض مع قليل من الملح والفلفل وصوص التاباسكو و يصب خليط البيض فوق الخضار في الصينية و يقلب بلطف لضمان تغطية المكونات بالبيض .
-
6
ينثر الجبن والبصل الأخضر على البيض ويخبز في الفرن لمدة 15 دقيقة حتى ينفخ و يحمر و يتماسك المنتصف فقط ثم يخرج من الفرن و يوضع جانباً ليبرد قليلاً .
-
7
في طبق متوسط يخفق المستردة مع الخل ثم يضاف الزيت ببطء مع الخفق المستمر حتى يصبح سميك و دسم ثم تضاف الأعشاب و تقلب ثم يضاف أوراق السلطة و تقلب لتغطي .
-
8
نهز صينية الفريتاتا برفق لإنزالها من الصينية ثم نجعلها تنزلق على طبق كبير .