طريقة عمل عصير بنجر بالجزر الأحمر بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير عصير بنجر بالجزر الأحمر سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
مل وصفة مشابهة: طريقة ععصير بنجر بالتفاح
- 6 مكعب من الممكن أن نضع الجزر والبنجر بدون سلق ولكن أخذ وقت أكثر في السلق
- مكعب من الممكن وضع ثلج في العصير بأن ينعم ونضربه مرة آخرى ثم نقدمه
- من أفضل المشروبات التي يفضل شوربها أثناء الرجيم فهي تساعد على فقد الوزن وتعويض الجسم بالفيتامينات الناقصة
- عصير البنجر بالجزر يقلل من السموم التي تصل للكبد
- تناول عصير البنجر بالجزر يساعد على الحفاظ على النظر والحماية والعلاج من الأنيميا
- 62 كوب كل من عصير البنجر بالجزر يحتوي على سعر حراري
خطوات التحضير
-
1
نقوم بغسل حبات البنجر جيدًا بالماء الجاري ،ثم نضعه في وعاء كبير ونغطيه بالماء ونتركه على نار متوسطة حتى ينضج ويتم سلقه ،ثم نرفعه من على النار ونتركه حتى يبرد.
-
2
نحضر حبات الجزر ونقوم بغسلها جيدًا ثم نضعها في وعاء ونغطيها بالماء ،ونتركها على نار متوسطة حتى تسلق ،ثم نرفعها من على النار ومن ماء السلق ونتركها حتى تبرد .
-
3
نقطع حبات البنجر والجزر لمكعبات .
-
4
نضع مكعبات الجزر والبنجر المسلوقة في الخلاط ونضيف لها الماء البارد ونقوم بضربها حتى تنعم .
-
5
نصفي عصير البنجر بالجزر باستخدام مصفاة ثم نسكبه في أكواب التقديم ثم نقدمه.
هذا كل ما في هذا المنشور! أتمنى أن تكون قد استمتعت بالتعرف على عصير الشمندر وكيفية صنعه بالجزر الأحمر. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. شكرا للقراءة!
