طريقة عمل صينية الشوفان بالفراولة – وصفات إقتصادية

طريقة عمل صينية الشوفان بالفراولة – وصفات إقتصادية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير صينية الشوفان بالفراولة – وصفات إقتصادية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

مقادير طبقة الفاكهة :-

• 0.5 كوب 2 من الفراولة ال أرباع (مقطع)
• 1 حبة موز (مقطعة شرائح رقيقة)
• 1 ملعقة كبيرة نشا
• 0.33 كوب عسل

مقادير طبقة الشوفان :-

• 1 كوب شوفان سريع غير مطبوخ
• 0.33 كوب شرائح لوز
• 0.5 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
• 0.5 ملعقة صغيرة قرفة
• رشّة ملح
• 1 ملعقة كبيرة عسل
• 0.75 كوب لبن خالى الدسم
• 1 بيضة كبيرة
• 1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة

خطوات التحضير

• 1

  ادهنى طاجن مربع مقاس 9 بالزيت ثم رصى فى القاعدة شرائح الموز .

• 5

  ضعى فى وعاء كبير كلا من ( الفراولة – النشا – العسل ) وقلبي جيدا بحيث تتغلف الفراولة بالخليط ثم وزعى الخليط فوق الموز .

• 6

  فى وعاء آخر متوسط الحجم ضعى كلا من ( الشوفان – البيكنج بودر – الملح – القرفة ) وقلبيهم معا , وفى وعاء آخر اخفقي معا كلا من ( الحليب – العسل – البيض – الفانيليا ) ثم أضيفي هذا الخليط الى خليط الشوفان وقلبيهم معا .

• 10

  اسكبى خليط الشوفان على خليط الفراولة بالتساوى فى الصينية ثم وزعى على السطح كمية شرائح اللوز .

• 14

  ضعى الصينية فى الفرن المسخن مسبقا على درجة حرارة 375 فهرنهايت لمدة 40 دقيقة أو حتى يأخذ الجزء العلوى اللون الذهبى ثم قطعيها الى مربعات وقدميها دافئة .

• 18

  ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى على 221 كالورى لكل قطعة .