طريقة عمل سموثي التفاح والشمندر

طريقة عمل سموثي التفاح والشمندر بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي التفاح والشمندر سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

• 4 حبة شمندر
• 2 حبة تفاح
• 1 ملعقة كبيرة كركم (طازج)
• 2 شريحة زنجبيل (طازج)
• 34 كوب 3 – 4 ماء جوز الهند، غير محلى، بارد
• 12 ملعقة كبيرة 1 – 2 عسل، اختياري

خطوات التحضير

• 1

  المكونات المستخدمة.

• 9

  ضعي جميع المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي، اخفقي بشكل جيد حتى يصبح الخليط ناعماً.

• 13

  صبي السموثي في كوب التقديم وتناوليه فوراً.