سموذي التفاح الأخضر ... التفاح الأخضر مليء بالفوائد الصحية، فيعتبر خياراً مثالياً لمن يرغبون في إنقاص الوزن، لأنه يحتوي على ألياف غذائية وهو قليل السعرات الحرارية، جربي تحضير وصفات العصائر الطبيعية المميزة تمتعي بالصحة والعافية شاهدي: سموذي التفاح بالقرفة والشوفان بالفيديو
المقادير
- كوب بقدونس (طازج)
- 1 حبة عصير الليمون
- 1 حبة تفاح أخضر (مقشر ومقطع مكعبات)
- 4 مكعب مكعبات الثلج
خطوات التحضير
-
1
ضعي التفاح المفروم والبقدونس والثلج وعصير الليمون في الخلاط الكهربائي.
-
2
اضربي المزيج لمدة 3 دقائق حتى تمتزج المكونات ويصبح الخليط ناعماً ومتجانساً.
-
3
صبي السموذي في أكواب وقدميه فوراً.