طريقة عمل سموثي الفواكه – مشروبات صحية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي الفواكه – مشروبات صحية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- مانجو
- بابايا
- فراولة
- أناناس
- موز
- لبن رائب لايت
- قليل من العسل الأبيض أو شراب القيقب أو شراب رحيق الصبار
خطوات التحضير
-
1
يُفضل استخدام الفواكه المجمدة في تحضير هذه الوصفة ولكن إذا لم يتوفر لديكِ فيمكنكِ استخدام الفواكه الطازجة مع إضافة بضع مكعبات الثلج.
-
5
ضعي جميع المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي واخفقي جيداً.
-
9
صبي السموزي في كوب التقديم.
-
13
زيني سطحه بشريحة من الليمون الطازج.