جربي حشوة الدجاج لتحضير السمبوسك وأدخليها الفرن حتي لا تحتوي علي أي دهون وتكون صحية مشبعة.
المقادير
- 1.5 كوب - صدور دجاج مسلوقة و (مقطع)
- 1 كوب - فلفل (حار)
- 0.5 كوب - بصل (مقطع)
- 1.25 كوب - ذرة
- 6 - عجينة باف باري
- 1 علبة - صوص طماطم (حار)
خطوات التحضير
-
1
سخني الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية.
-
2
في بولة متوسطة الحجم ضعي ضعي الدجاج و البصل و الذرة و الفلفل الحار و صوص الطماطم الحار و قلبي جيدا.
-
3
قومي بتقطيع عجينة الباف باستري الى دوائر متوسطة الحجم.
-
4
ضعي 2 ملعقة كبيرة من مزيج الدجاج و الذرة على طرف كل قطعة عجين.
-
5
قومي بثني الطرف الآخر من العجين فوق مزيج الدجاج.
-
6
اضغطي على طرف العجين حتى تلتصق ببعضها لمنع خروج المزيج.
-
7
ضعي قطع العجين في صينية قابلة للإستخدام في الفرن.
-
8
ضعي الصينية في الفرن لمدة 20 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون.
-
9
ضعي السمبوسك بالدجاج و الذرة في اطباق التقديم و قدميها.
سمبوسك الدجاج المخبوز بالفرن هو بديل صحي وأسهل للطعام المقلية التقليدية. وهي لذيذة بنفس القدر! أتمنى أن تجرب هذه الوصفة وأن تخبرني كيف تحبها.