تقدم مدونة الطعام لارا عريس طريقة عمل سلطة الشمندر الشهية والمبتكرة في آن واحد خصيصا لمطبخ سيدتي. من المعروف أن الشمندر يحتوي على قيمة غذائية كبيرة، جربيها واستمتعي بالمذاق الشهي واللون الغني مدة نضوج حبات الشمندر تعتمد على حجمه وإن كانت طازجة بالطبع ستحتاج لوقت أقل للنضوج
المقادير
- 3 حبة الشمندر (متوسط الحجم)
- ملعقة صغيرة ملح
- ملعقة صغيرة سكر
- ملعقة صغيرة أوريغانو (مجفف)
- 120 جم جبنة الفيتا (مفتتة)
- ملعقة كبيرة أوراق الريحان
- 2 ملعقة كبيرة الخل (للصلصة)
- 4 ملعقة كبيرة زيت الزيتون (للصلصة)
- ربع ملعقة صغيرة ملح (للصلصة)
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود (للصلصة)
خطوات التحضير
-
1
?
-
2
?ضعي حبات الشمندر المغسولة والمنظفة في قدر مملوء بالماء حتى تتغطى الحبات وأضيفي للماء ملعقة الملح والسكر واتركيه ليغلي لمدة تترواح بين 40 إلى 60 دقيقة حتى ينضج.
-
3
?أزيليه من الماء واغسليه بالماء البارد ثم قشريه وقطعيه مكعبات صغيرة.
-
4
?اخلطي مكعبات الشمندر مع الجبنة الفيتا وأوراق الريحان في وعاء.
-
5
اخلطي مقادير الصلصة مع بعص حتى تمتزج جيدا واسكبيها على خليط الشمندر والفيتا وقدميه.
-
7
لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً
الآن بعد أن عرفت كيف تصنع سلطة شمندر لذيذة، فلماذا لا تجربها بنفسك؟ أنا متأكد من أنك ستحبه بقدر ما أحب. شكرا على القراءة وآمل أن تستمتع بالسلطة!