سلطة الكينوا بالدجاج والسبانخ .. خصصي على سفرتك طبق من السلطة المفيدة والصحية والشهية في كل أسبوع، حضرنا لك سلطة الكينوا بطعم الدجاج والسبانخ.. جربيها الآن
المقادير
- 0.5 كوب كينوا (مسلوقة ومصفاة)
- كوب السبانخ (مفروم خشن)
- 2 صدر صدر الدجاج (مسلوق ومفروم شرائح)
- ربع كوب جبن البارميزان (مبشور)
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- ملعقة كبيرة عصير الليمون
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
خطوات التحضير
-
1
اخلطي السبانخ مع الدجاج والكينوا في طبق.
-
2
اخلطي عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود.
-
3
صبي المزيج فوق الكينوا والسبانخ والدجاج وقلبي.
-
4
وزعي جبن البارميزان فوق السلطة وقدميها فوراً.
وهناك لديك! سلطة كينوا لذيذة ومغذية ومثالية للنزهة الصيفية أو غداء خفيف. أتمنى أن تستمتع به بقدر ما أستمتع به.