دائما ما ينصح الذين يتبعون الحمية بتناول سمك التونة، فهو مفيد جداً، وصحي، وقد حضرناه لك اليوم بطبق من السلطة الشهي ليكون مناسب لحميتك المثالية
المقادير
- 0.5 حبة خس (مفروم قطع كبيرة)
- علبة التونا (مصفاة من الزيت)
- 1 حبة فليفلة خضراء (مقطعة لمكعبات كبيرة)
- 1 حبة عصير الليمون
- ربع ملعقة صغيرة ملح
- ملعقة كبيرة زيت الزيتون
خطوات التحضير
-
1
افردي أوراق الخس المقطعة بطبق التقديم.
-
2
ضعي قطع الفليفلة المقطعة فوق الخس.
-
3
وزعي التونا على كامل الطبق.
-
4
صبي عصير الليمون.
-
5
?
-
6
قدمي الطبق بارداً.
-
8
لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً
في منشور المدونة هذا، قدمنا دليلاً مفصلاً حول كيفية صنع سلطة خس صحية ومثالية مع التونة. هذا الطبق مثالي لأولئك الذين يبحثون عن خيار صحي لوجباتهم. نأمل أن تكون قد وجدت هذا الدليل مفيدًا وأن تكون قادرًا على صنع سلطة لذيذة وصحية مع التونة. شكرا لقرائتك!