طريقة عمل سلطة الجمبري بالمايونيز بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة الجمبري بالمايونيز سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- 3 كوب كبير جمبري (مسلوق)
- 2 ثمرة ليمون معصورة
- 2 عود كرفس (مفروم)
- 3 ثمرة بصل اخضر (مقطع)
- 1 ملعقة صغيرة شبت مفروم ( ملعقة الشاي )
- 1 كوب كبير مايونيز
- ملح
- فلفل اسود (مطحون)
- سلطة الطحينة بالزبادي
مل وصفة مشابهة : طريقة عسلطة الجمبري بالذرة و الليمون
- خلط المايونيز و الملح و الفلفل و الليمون اولا للتاكد من تجانس التتبيلة اولا ثم توضع مرة واحدة على السلطة.
- وضع سلطة الجمبري في الثلاجة حتى تتشرب التتبيلة منها.
- يحتوي على نسبة عالية من البروتين و التي تحافظ على صحة الجلد و الشعر.
- يحتوي على عنصري الفسفور و الكالسيوم اللذان يحافظان على صحة العظام و المساهمة بشكل كبير و فعال في بناء و تقوية عظام الجسم.
- 7 قطعة تحتوي الجمبري الواحدة المسلوقة على سعرات حرارية. ( صغيرة الحجم )
قد يعجبك : حضري سلطة المكرونة بالتونة .. سريعة ومغذية
خطوات التحضير
-
1
في بولة كبيرة الحجم نضع الشبت و الكرفس و البصل الأخضر.
-
2
في بولة صغيرة الحجم يخلط كلا من المايونيز و الملح و الفلفل و الليمون جيدا.
-
3
نضع الجمبري في بولة البصل الأخضر و يقلب برفق.
-
4
يصب مزيج المايونيز على بولة الجمبري و تقلب برفق حتى تمام الاختلاط.
-
5
توضع سلطة الجمبري في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
-
6
و تقدم.