تقدم الطاهية منال عبيدة وصفة مميزة ومبتكرة للرجيم هي سلطة الفراولة والبيكون بصوص بذور الخشخاش، جربيها لتحصلي على وجبة مشبعة وشهية أثناء اتباعك للحمية الغذائية
المقادير
- 1 حبة خس (صغيرة ومفرومة خشن)
- 2 كوب الفراولة (مقطعة)
- 0.5 كوب لوز (محمص)
- 8 شريحة اللحم المقدد (بيكون بقري مقطع صغير ومقلب بمقلاة على نار حامية ليتقرمش)
- 0.5 كوب لبن زبادي (خالي الدسم، للصوص)
- 0.5 كوب المايونيز (لايت، للصوص)
- ربع كوب الخل (للصوص)
- 4 ملعقة كبيرة سكر (للصوص)
- 0.5 ملعقة صغيرة بودرة البصل (للصوص)
- ملعقة صغيرة بذور الخشخاش (للصوص)
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح (للصوص)
- 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود (للصوص)
خطوات التحضير
-
5
على هذا الرابط
هذه السلطة طريقة رائعة لبدء يومك أو تناول وجبة غداء خفيفة. إنها مليئة بالمكونات الصحية وتضفي عليها صلصة بذور الخشخاش نكهة لذيذة. شكرا على القراءة وآمل أن تستمتع بهذه الوصفة!
