سلطة البروكلي .. من أكثر وصفات المقبلات الرمضانية المناسبة لجميع أفراد العائلة، وجبة سريعة وطيبة وخفيفة على المعدة، قدمي أطيب المقبلات، وبالصحة والعافية تعلمي أيضاً: سلطة البروكلي مع التيركي
المقادير
- 4 كوب البروكولي (مقطع زهرات صغيرة)
- 1 حبة البصل (مقطع)
- 0.5 كوب لوز (شرائح)
- كوب لبن
- 5 فص الثوم (مهروس)
- 2 ملعقة كبيرة الخل الأبيض
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
خطوات التحضير
-
1
?اسلقي البروكلي في الماء نصف سلقة وصفيه.
-
2
ضعي البروكلي في وعاء.
-
3
أضيفي البصل واللوز وقلبي.
-
4
اخلطي اللبن والثوم مع الملح والخل.
-
5
أضيفي الخليط فوق اللبن والثوم وقلبيه وقدميه فوراً.
إذن، لديك - سلطة بروكلي لذيذة وصحية مثالية لأي مناسبة! أتمنى أن تستمتع به بقدر ما أستمتع به. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. شكرا للقراءة!