إبدأي وجبتك بطبق دافئ من شوربة الملفوف وتخلصي بها من الدهون الزائدة بجسمك بطريقة سريعة. سيعجبك أيضًا: شوربة الفلفل الاحمر الحارقة للدهون
المقادير
400 جم - مرق لحم البقر. طريقة التحضير :
- 10 - سيقان كرفس. (مفروم)
- 30 جم - مغلف شوربة بصل جافة بوزن ًا تقريبًا.
- 5 - حبّات جزر. (مفروم)
- 3 - حبّات بصل. (مفروم)
- 425 جم - ًا فاصولياء خضراء.
- 2 حبة - فلفل أخضر إلى مكعبات. (مقطع)
- 2 لتراً - عصير الطماطم.
- رأس - كبير ملفوف. (مفروم)
خطوات التحضير
-
1
وضع الكرفس المفروم والفاصولياء الخضراء والجزر والطماطم والملفوف والبصل والفلفل في قدر كبير وإضافة إليه مزيج عصير الطماطم وشوربة البصل ومرق اللحم البقري ورفع القدر على النار.
-
2
وضع كمية مناسبة من الماء بما يكفي لغمر جميع الخضروات وتركها على النار حتى تنضج.
شكرًا على القراءة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة لتحضير حساء الكرنب الذي يحرق الدهون. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. أحب أن أسمع منك!
