تعتبر شوربة الشوفان من الشوربات الغنية بفوائد غذائية عالية كالحديد والفوسفور والكالسيوم إضافة إلى الخضار الغنية عن التعريف .فما رأيكم بالمزج بينهما لتحضير شوربة الخضار بالشوفان.
المقادير
- 1 كيس مكرونة (نودلز صينية)
- 1 ملعقة كبيرة شوفان
- 1 رشّة ملح
- 1 عدد حباية جزر (مقطع قطع صغيرة)
- 1 عدد فلفل أخضر حلو (مقطع قطع صغيرة)
- 1 عدد طماطم (مقطعة قطع صغيرة)
- 1 رشّة بهارات
خطوات التحضير
-
1
يسلق الخضار المقطع جيداً ثم يضاف إليه النودلز وتسلق معه.
-
2
يتم إضافة الشوفان ويترك حتى ينضج مع النودلز والخضار، ثم يضاف الملح والبهارات الخاصة بالنودلز والبهارات ونقلب جيداً ويترك لمدة 5 دقائق ثم يرفع من على النار، وتقدم الشوربة ساخنة.