مكرونة بالسبانخ والفطر لرجيم مثالي .. تمتعي بوجبة قيمة مليئة بتشكيلة من الخضار المميزة والخاصة لرجيمك المثالي، تعلمي بخطوات بسيطة المكرونة بطعم السبانخ والفطر الشهي
المقادير
- عبوة معكرونة (لولبية بنية)
- ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- كوب الفطر (طازج ومقطع شرائح)
- 3 فص الثوم (مهروس)
- 4 كوب السبانخ (مفروم خشن)
- ملعقة صغيرة ملح
- 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ملعقة صغيرة الأعشاب الإيطالية (مجففة)
- 0.5 كوب جبن البارميزان (مبشور)
هذا كل ما في هذا المنشور! أتمنى أن تكون قد استمتعت بها ووجدتها مفيدة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وإذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن الأكل الصحي والطهي، فتأكد من مراجعة منشورات المدونة الأخرى. شكرا للقراءة!
