طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون سريعة التحضير

في أقل من نصف ساعة حضري الشوربة الحارقة للدهون سريعة التحضير واخسري الدهون بأقل مجهود. جربي أيضًا: شوربة الشوفان بالذرة و الدجاج ب 15 دقيقة فقط

المقادير

• 2 - بصلة (مفروم)
• 3 ملعقة كبيرة - معجون الطماطم
• 2 عود - بصل أخضر (مفروم)
• 4 كوب - ملفوف (مفروم)
• 2 حبة - فلفل أخضر (مفروم ناعم)
• 0.25 كوب - كزبرة خضراء (مفروم)
• 0.5 ملعقة صغيرة - ملح
• 2 حبة - جزر دوائر (مفروم)
• 2 حبة - طماطم مقشرة (مفروم)
• 0.25 ملعقة صغيرة - فلفل أسود
• 5 كوب - ماء
• عبوة - شوربة البصل الجاهزة
• كوب - كرفس (مفروم)
• 0.5 كوب - بقدونس (مفروم)

خطوات التحضير

• 1

  اخلطي الماء و معجون الطماطم في قدر على نار متوسطة

• 2

  اضيفي مغلف شوربة البصل و البصل المفروم و البصل الأخضر والجزر و حركي

• 3

  اضيفي الطماطم المفرومة و الملح و الفلفل الأسود و الكرفس و الكزبرة و البقدونس والفلفل الأخضر و حركي

• 4

  اتركي المزيج حتى يغلي

• 5

  اضيفي المفلوف و غطي القدر و خففي النار و اتركيه على النار لمدة 15 دقيقة حتى تطرى الخضراوات

• 6

  اسكبي الشوربة في أطباق و قدميها

• 7

  يمكنك حفظها في الثلاجة لمدة اسبوع و تسخين الكمية المرغوبة كل يوم

حسنًا، إليك الأمر! شوربة لذيذة وصحية تساعدك على حرق الدهون بسرعة. أتمنى أن تستمتع بهذه الوصفة ويرجى إعلامي إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات.