طريقة عمل الهليون المشوي – وصفات دايت بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير الهليون المشوي – وصفات دايت سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    المكونات المستخدمة.

  • 9

    افردي الهيليون في صينية خبز مدهونة بقليل من زيت الزيتون.

  • 13

    ثم رشي القليل من الملح وبودرة الثوم والبقدونس المجفف أو االأوريغانو.

  • 17

    ضعي الصينية على الشواء لمدة 5 دقائق في الرف الأوسط من الفرن، وقلبي كل دقيقة.

  • 21

    قدمي الهيليون المشوي دافئاً أو بارداً حسب الرغبة مع صوص الرانش الصحي، صحة وهنا.