حضرنا لك في مطبخ سيدتي وصفة سهلة وشهية يمكنك تناولها كطبق جانبي صحي أثناء اتباعك للرجيم، فاصوليا خضراء بالطماطم الكرزية، طريقة تحضيرها سهلة وبسيطة

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    تسلق الفاصوليا في الماء، حتى تصبح طرية.

  • 2

    في مقلاة، تذوب الزبدة ويضاف الثوم المملح والسكر والريحان والملح والفلفل.

  • 3

    تضاف أنصاف الطماطم الكرزية وتقلب بشكل خفيف حتى تصبح أطرى قليلاً وتسخن، ولكن ليس حتى تطهى بشكل كامل.

  • 4

    تضاف الفاصوليا وتخلط جيدا وتقدم.

  • 6

    نصيحة: (لتوفير الوقت، يمكنك استخدام الفاصوليا الخضراء المعلبة بدلا من الفاصوليا الخضراء الطازجة والطماطم المعلبة بدلا من الطماطم الطازجة لتقومي فقط بإضافة الخضار المعلبة إلى خليط الزبدة والريحان).

  • 8

    لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً 

هذا كل شيء في هذا البرنامج التعليمي! إذا كانت لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فلا تتردد في تركها في التعليقات أدناه. وإذا كنت تريد معرفة المزيد عن الطبخ الصحي، فتأكد من مراجعة مقالاتنا الأخرى. شكرا للقراءة!