طريقة عمل البيض مع الخضار بخبز الشوفان

لفطور صحي وخفيف حضري البيض مع الخضار بخبز الشوفان وإبدأي يومك بوجبة صحية.

المقادير

• 1 - خبز الشوفان
• 1 - بيضة (كامل)
• 0.5 حبة - الفلفل الأخضر ال (مفروم)
• 0.25 حبة - بصل ال (مفروم)
• 1 ملعقة طعام - خردل
• 1 ورقة - خس
• 1 ملعقة طعام - زيت نباتي
• - ملح وفلفل

خطوات التحضير

• 1

  تُقلى البصل المفروم والفلفل الأخضر.

• 2

  افتحي البيضة وأضفيها إلى الخضار السوتيه.

• 3

  ضعي ورقة الخس فوق خبز خبز الشوفان.

• 4

  انقلي البيض المقلي على ورقة الخس.

• 5

  أضف قليلا خردل ديجون ورش الملح والفلفل حسب الذوق.  

شكرًا على القراءة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا البرنامج التعليمي حول كيفية صنع البيض بالخضروات في خبز الشوفان. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!