تقدم إليك "سيدتي" البرغل والحمص وصفة صحية وسهلة التحضير، ومناسبة جداً لحميتك
المقادير
- 150 جم برغل
- 400 جم حمص
- 100 جم البصل الأحمر
- 30 جم بذور السمسم (المحمص)
- 30 جم الثوم (المفروم)
- 75 مل زيت الزيتون
- 40 مل عصير الليمون (الحامض)
- 60 جم البقدونس (الطازج)
- 30 جم النعناع (الطازج)
- 10 جم ملح
- 10 جم فلفل أسود
- 10 غم بابريكا
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا المنشور حول كيفية صنع البرغل والحمص. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!
