كيك الشوفان بدبس التمر حلي صحية ومناسبة للرجيم، وصفة تستحق التجربة. سيعجبك أيضًا: كيكة الشوفان بالتمر دايت
المقادير
- 0.5 كوب - زيت نباتي
- ملعقة صغيرة - قرنقل
- ملعقة صغيرة - قرفة
- ملعقة صغيرة - من خلاصة الفانيليا.
- 0.25 كوب - جوز الهند
- 2 ملعقة كبيرة - دبس التمر
- رشّة - ملح
- 1.25 كوب - حليب
- 1 كوب - سكر بني
- 2 حبة - بيض
- 2 كوب - شوفان
- 1 كوب - دقيق
- 1 ملعقة - بيكنج باودر
خطوات التحضير
-
1
يوضع الشوفان في وعاء عميق ثمَّ نسخن الحليب ونسكبه فوق الشوفان ثم نضيف القرفة والزنجبيل والقرنفل وجوز الهند إلى الشوفان والحليب.
-
2
نقوم بوضع الزيت والسكر في وعاء آخر مع إضافة البيض والفانيلا إلى الزيت والسكر وخفقها سوياً.
-
3
يخلط الدقيق مع البيكنج باودر والملح وإضافة الدقيق إلى مزيج البيض ثمَّ إضافة خليط الشوفان وخلطها جميعا ثمّ سكبها في القالب المخصص للكيك.
-
4
يخبز القالب في الفرن على درجة حرارة 180 مئوية، لمدّة 20 - 30 دقيقة ثم ندهن الكيك وهو ساخن بدبس التمر.
هذه هي الطريقة التي تصنع بها كعكة الشوفان للحمية! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وإذا كنت ترغب في مواكبة أحدث وصفاتنا، فتأكد من متابعتنا على Facebook و Twitter.