ساندوتش التونة بالمايونيز، وجبة صحية مشبعة وطعمها لذيذ سريعة التحضير.
المقادير
- 0.5 - 1/2 عصير ليمون حامض
- 6 شريحة - 6 تو، طري
- 3 مكعب - فجل، إلى صغيرة الحجم (مقطع)
- 1 كوب - أوراق خس، (مفروم)
- - ملح وفلفل أسود
- 195 جم - تونة في الزيت، أو علبة مصفاة
- 3 ملعقة كبيرة - مايونيز
خطوات التحضير
-
1
تمزج التونة المصفاة في وعاء مع الخس، الفجل، المايونيز وعصير الليمون الحامض. تتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
-
2
تقطع كل شريحة توست إلى مثلثين. يوزع مزيج التونة على 6 شرائح توست، ثم يغطى كل مثلث بمثلث آخر. يقدم بارداً.
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا البرنامج التعليمي حول كيفية صنع شطيرة نادي التونة مع المايونيز. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. شكرا للقراءة!
