اذا كنتِ تتبعين حمية كيتو اخترنا لكِ اليوم أسهل طريقة لتحضير القهوة المناسبة للحمية، ابدأي بها يومك لتزيد من نشاطك.
المقادير
- 2 ملعقة - جوز هند
- 0.25 ملعقة - قرفة
- - قهوة اسبريسو
- كوب - ماء (مغلي)
- ملعقة صغيرة - زبدة
- - كريمة خفق
خطوات التحضير
-
1
ضعي الزبدة وزيت جوزالهند والماء والكريمة في وعاء وقلبيهم جيداً.
-
2
?ثم اضيفي الاسبرسو الساخنة وامزجي المكونات سوياً.
-
3
?ثم رشي القرفة على وجه القهوة وقدميها ساخنة
