حلقات البصل المشوية طبق جانبي لذيذ ومناسب للرجيم، حضريه وأخبرينا برأيك. حضري أيضًا: سلطة سيزر دجاج بعشر دقائق
المقادير
- 2 حبة - بصل كبيرة
- 0.75 كوب - طحين
- 2 ملعقة كبيرة - زيت نباتي
- 0.25 ملعقة صغيرة - فلفل أسود
- 1 كوب - بقسماط (كعك مطحون)
- 2 ملعقة كبيرة - مايونيز لايت
- 4 - بياض بيض
- 1 ملعقة صغيرة - ملح
خطوات التحضير
-
1
سخني الفرن على حرارة 425 درجة
-
2
ادهني صينية الفرن بالزيت النباتي
-
3
قطعي البصل إلى دوائر او حلقات بسماكة ½ انش و ضعيها في وعاء به ماء
-
4
في وعاء اخر اخلطي الطحين و الملح و الفلفل الاسود
-
5
في وعاء اخر اخلطي بياض البيض مع المايونيز
-
6
وضعي البقسماط في وعاء اخر
-
7
أزيلي البصل من الماء و غطسيه بالطحين ثم ضعيه بخليط البيض ثم البقسماط
-
8
صفي دوائر البصل في الصينية المجهزة و ادخليها الفرن لمدة 10 دقائق حتى تصبح ذهبية و مقرمشة و قدميها ساخنة إلى جانب الصوص المفضل لديك
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة لحلقات البصل المشوية! إذا كنت تبحث عن المزيد من الوصفات الصحية واللذيذة، فتأكد من إطلاعك الآن - دلوقتي. لدينا مجموعة متنوعة من الوصفات المثالية لأي مناسبة. شكرا للقراءة والطبخ السعيد!