استمتعي بطبق جانبي معدّ من الفطر الشهي أثناء اتباعك للحمية، فطر مشوي مع خل البلسمك للرجيم، قدميه بجانب ستيك اللحم أو الدجاج المشوي لوجبة متكاملة وطيبة

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    اخلطي الخل البلسميك والصويا صوص لايت والثوم والفلفل الأسود في وعاء.

  • 2

    أضيفي الفطر المقطع أنصاف واتركي المزيج لمدة 20 دقيقة.

  • 3

    سخني شواية الفرن.

  • 4

    شكي الفطر في أسياخ خشبية وضعيه في صينية وأدخليه الفرن لمدة 15 دقيقة مع التقليب حتى يطرى الفطر.

  • 5

    زيني بالبقدونس المفروم.

  • 6

    يمكنك تناول هذا الطبق إلى جانب ستيك اللحم أو الدجاج للحصول على وجبة غنية ومتكاملة.

الآن بعد أن عرفت كيفية صنع هذا الطبق اللذيذ والصحي، جربه! أنا متأكد من أنك ستحبه بقدر ما أحب. وإذا كنت تبحث عن المزيد من أفكار الوصفات الرائعة، فتأكد من مراجعة مدونتنا. لدينا الكثير من الأفكار الرائعة لوجبات صحية ولذيذة.