بيض بالسبانخ...وجبة صحية ومناسبة جداً وقت الحمية تناوليها علي فطورك بالخبز المحمص. سيعجبك أيضًا: مقبلات السبانخ المقلي بالفطر
المقادير
- 0.5 كوب - سبانخ (مفروم)
- 3 - بيضات
- رشّة - ملح
- 0.25 كوب - جبن موتزاريلا ه (مبشور)
- - فلفل أسود
خطوات التحضير
-
1
نفتح البيض علي المقلايه ثم نضيف عليه رشة ملح وفلفل ، نوزع عليه السبانخ وثم الجبن
-
2
?ونغطيهم لحد مايستوي البيض وتذوب الجبن علي نار هادئة .
-
3
ممكن يكون عدد بيض اقل أو حسب مايناسبكم
هذا كل شيء في هذا البرنامج التعليمي! أتمنى أن تكون قد استمتعت بها ووجدتها مفيدة. إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فيرجى تركها في التعليقات أدناه. وإذا كنت تريد معرفة المزيد عن طهي البيض، فتأكد من الاطلاع على وصفات البيض الأخرى.
