أصابع السمك المشوية للرجيم ... أكلات السمك هي اختيارك المناسب لوجبة خفيفة وصحية وقليلة السعرات الحرارية، حافظي على رجيمك المتوازن وتعلمي طرق تقديم أكلات الرجيم شاهدي:  أصابع السمك المقرمشة بالفيديو

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    في وعاء، ضعي عصير الليمون الحامض مع البهارات المشكلة والفلفل الأسود والملح والزنجبيل.

  • 2

    اخلطي المكونات جيداً.

  • 3

    ضعي قطع الفليفلة الملونة وقطع السمك.

  • 4

    اخلطي المكونات جيداً برفق.

  • 5

    أدخلي الوعاء إلى الثلاجة لساعتين على الأقل.

  • 6

    شكّي السمك والفليفلة بالتناوب في أسياخ خشبيّة.

  • 7

    اشوي السمك والخضار على مقلاة الشوي ثمّ قدّميها ساخنة.

إذن، ها هي وصفة بسيطة ولذيذة وصحية لأصابع السمك المشوي التي ستحبها جميع أفراد الأسرة! كالعادة، نود أن نسمع تعليقاتك، لذا يرجى ترك تعليق لنا أدناه.