أصابع الشوفان المقرمشة ... بخطوات سهلة وسريعة وبمكونات اقتصادية، جربي تحضير حلوى خفيفة ولذيذة جداً، وتمنح الجسم الطاقة والحيوية، وبإمكانك تقديمها لأطفالك، جربيها واستمتعي بمذاقها الرائع مع أفراد العائلة شاهدي: كرات الشوفان بجوز الهند للدايت بالفيديو
المقادير
- 2 كوب الشوفان
- كوب العسل
- 2 ملعقة صغيرة السكر البني
- كوب الفواكة المجففة
- كوب مكسرات
- كوب قراصيا
- كوب زبيب
- كوب جوز الهند
- 0.5 كوب الزبدة
خطوات التحضير
-
1
اخلطي الزبدة مع العسل والشوفان وقلبيهم جيداً.
-
2
قطّعي الفواكة المجففة إلى قطع صغيرة وأضيفيهم إلى خليط العسل.
-
3
أضيفي الزبيب وجوز الهند وقلّبي جيداً.
-
4
أحضري صينية مغلفة بورق الزبدة واسكبي الخليط فيها.
-
5
رشّي على الوجه السكر البني وأدخلي الصينية الفرن لمدة 20 دقيقة.
-
6
قطّعيه إلى ألواح وضعيه في طبق التقديم.