أرز بالخضار للنباتيين .. قدمي على سفرتك طبقاً طيباً من وصفات الأرز السهلة التقديم، ومناسبة لمن يتبعون الأكل النباتي بنظامهم الغذائي، وصفة سهلة وسريعة ومميزة تعلمي أيضاً: مايونيز نباتي
المقادير
- 2 كوب أرز بسمتي
- 3 ملعقة كبيرة الزيت النباتي
- 1 حبة البصل (مفروم شرائح)
- 0.5 ملعقة صغيرة الكمون (حبّ)
- 2 ورقة ورق غار
- 2 حبة البطاطس (مفرومة مكعبات)
- 2 حبة الجزر (مفروم مكعبات صغيرة)
- ملعقة صغيرة الكركم (مطحون)
- 0.5 ملعقة صغيرة كزبرة يابسة (مجففة ومطحونة)
- 2 كوب ماء دافئ
- كوب البازيلاء (مجمدة)
- ملعقة صغيرة ملح
- 0.5 ملعقة صغيرة بهارات المسالا الهندية (مطحونة)
خطوات التحضير
-
1
انقعي الأرز بوعاء بالماء البارد لمدة 20 دقيقة وصفيه واتركيه جانباً.
-
2
سخني الزيت في قدر واسع غير لاصق على حرارة متوسطة وأضيفي البصل والكمون الحبّ وورق الغار وقلبي حتى يصبح البصل شفاف اللون.
-
3
أضيفي البطاطس والجزر وقلبي لمدة خمس دقائق ثم أضيفي الكركم والكزبرة وقلبي لمدة دقيقة أخرى.
-
4
أضيفي الأرز للقدر والبازيلا وقلبي حتى تمتزج المكونات ثم الملح وبهارات المسالا المطحونة.
-
5
أضيفي الماء واتركي القدر حتى يغلي على نار عالية ثم خففي النار وغطي القدر واتركيه حتى ينضج الأرز.
-
6
اسكبيه في طبق التقديم وقدميه ساخناً.
هل وجدت هذه المدونة وظيفة مفيدة؟ ما هي النصائح الأخرى التي لديك لصنع أرز نباتي؟ اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات أدناه!