طريقة عمل عصير الشمندر الصحي

عصير الشمندر الصحي ... بإمكانك تقديم كل وصفات العصائر الطبيعية في المنزل، خطوات تحضير عصير الشمندر الصحي سهلة وسريعة، جربيه الآن وقدميه طازجاً شاهدي:  عصير الشمندر والموز بالفيديو

المقادير

• 1 حبة الشمندر
• 1 حبة التفاح
• 1 حبة الجزر
• 1 حبة البرتقال (مقشر)
• قطعة الزنجبيل (صغيرة)
• ثلج (حسب الذوق)

خطوات التحضير

• 1

  قطعي الشمندر، التفاح، الجزر والبرتقال إلى قطع صغيرة الحجم.

• 2

  ابشري الزنجبيل جيداً ثم أضيفيه إلى خليط الفاكهة المقطعة.

• 3

  وزعي المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي، أضيفي الثلج ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على مزيج ناعم.

• 4

  وزعي العصير في مصفاة ثم اتركيه جانبا لحوالي 5 دقائق حتى تتخلصي من اللب.

• 5

  وزعي العصير في أكواب ثم قدميه.