وصفات اكل في مكوناتها تونا

الوصفات

2023-10-17

طريقة عمل سلطة الخس بالتونا للرجيم الصحي والمثالي

دائما ما ينصح الذين يتبعون الحمية بتناول سمك التونة، فهو مفيد جداً، وصحي، وقد حضرناه لك اليوم بطبق من السلطة الشهي ليكون مناسب لحميتك المثالية

2023-09-26

طريقة عمل سلطة التونة بالبصل والمايونيز

سلطة التونة بالبصل والمايونيز .. أعدي من التونة أشهى الأطباق الجانبية من السلطات المدهشة والمميزة بطعمها اللذيذ والخفيف

2023-10-17

طريقة عمل بطاطس بالتونة للرجيم

بطاطس بالتونة للرجيم .. وصفات رجيم خفيفة وبسعرات حرارية قليلة نقدمها لكِ ، جربي البطاطس المشوية والمحشية بسمك التونة الصحي، جربيها اليوم وشاركينا رأيك بالطعم تعلمي أيضاً: بطاطس مشوية مقرمشة للرجيم

2023-10-17

طريقة عمل سلطة تونة بالخضار للرجيم

سلطة تونة بالخضار للرجيم ... حضري سلطات الرجيم المتنوعة والخفيفة، جربي سلطة التونة مع تشكيلة من الخضار الرائعة وتمتعي بطعمها الشهي تعلمي أيضاً: سلطة التونة بالبصل والمايونيز

2023-10-17

طريقة عمل سلطة التونة مع الفاصوليا البيضاء

طريقة عمل سلطة التونة مع الفاصوليا البيضاء بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة التونة مع الفاصوليا البيضاء سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

2023-10-17

طريقة عمل فطيرة التونا بالخضروات للرجيم

فطيرة التونا بالخضروات للرجيم من أشهي وصفات المناسبة للحمية، اخترناها لكِ، طبقيها وأخبرينا بالنتيجة! سيعجبك أيضًا: سلطة التونة بالخس

2023-10-17

طريقة عمل ما هي طريقة طبخ الافوكادو ؟

طريقة طبخ الافوكادو ، وصفة الأفوكادو المحشي بالتونا صحية وسريعة وسهلة كما أنها شهية كمقبلات على الغداء أو كعشاء خفيف لا يستغرق تحضيرها أكثر من 15 دقيقة ولا بد أن تجربوها لأنها شهية ومغذية في الوقت نفسه .

2023-10-17

طريقة عمل كرات التونة بالتوست المقلية المقرمشة

كرات التونة بالتوست يقدم كوجبة جانبية أو رئيسية لمن يتبعون حمية غذائية ، بسيط المكونات، يحتوي كرات التونة بالتوست على التونا، صفار بيضة، بقدونس، فتات خبز، بازيلا، سبانخ، بندورة، بطاطا، خردل، ليمون وغيرها من التوابل الشهية.

2023-10-17

طريقة عمل النودلز بالتونة و الخرشوف

النودلز بالتونة و الخرشوف ، ستحب العائلة بالتأكيد التنوع في النكهات في وصفة التونا هذه حيث تجمع بين النودلز والأرضي شوكي والتونا والخضار والفطر وجبن البارميزان وتوضع المكونات في الفرن بعد رشها بفتات الخبز الذي يصبح مقرمشاً وشهياً .